哪里祛痘效果 哪里祛痘效果比较好

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女性朋友们为了祛除痘痘,在化妆品上花费了很多金钱,下了很大的功夫。其实,有一种省钱省力又有效的方法在我们身边,那就是通过按摩穴位。我们身上的穴位有很多,按摩不同的穴位也会有不同的效果。

中医认为,青春痘产生的原因是因为脾胃虚弱,水湿运化无力,从而酿生痰湿。痰湿产生的脏东西在皮肤表面凝结而成。

支正穴

小肠经从手连通到心脏的一个穴位,联通心脏和小肠。刺激支正穴,能够增强小肠的功能,痰湿能够被及时地化解,从而达到祛除脏东西的作用。

【定位】支正穴位于前臂后区,腕背侧远端横纹上 5 寸,阳谷穴和小海穴连线上,尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。

【步骤】刺激支正穴,可以采用揉、按、掐的方式。每次按 100 下。注意,按揉的时候可以稍微用力一些,每次按揉三到五分钟左右。

阴陵泉

《百症赋》上说:阴陵、水分,去水肿之脐盈。按摩阴陵泉有清利温热、健脾理气、益肾调经、通经活络的功效。

【定位】:阴陵泉穴在膝盖下方,沿着小腿内侧骨往上捋,向内转弯时的凹陷就是此穴所在

【步骤】:正坐垂足或仰卧位时,一手拇指或者食指按揉阴陵泉穴,3- 5 分钟,局部酸胀为度。

任何事情都不可以一蹴而就,需要长期的坚持才可以达到预期的效果。另外,长痘期间,可以参考使用参苓白术散、归青散等能够强补脾强胃,祛湿益气的中成药,用来辅助穴位按摩,加强祛痘的效果。同时也要注意饮食习惯,少吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,补充体内维生素。

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