低血压怎么办怎样调理(男生低血压怎么办怎样调理)

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减肥对于男人和女人来说,基本分两条路线,男士喜欢运动减肥,但是大多都管不住自己的嘴;而女士减肥一般就是靠节食,大多却迈不开自己的腿,所以减肥都成了空话。俗话说爱美之心人皆有之,平时体重标准的女性朋友为了维持苗条的身材也在控制饮食,从而很大一部分人存在低血压现象,让我们来看下网络上疯传的深蹲女神,医生能给出什么建议呢?

深蹲女神的照片最近在网络上疯传。性感妹子萧是某大学的校花,由于身材好、腿长、皮肤白加上冷艳外形,这位长腿妹子在图书馆深蹲的照片,因此瞬间爆红,被网友称为深蹲女神。

苗条女孩深蹲当心体位性低血压

然而,苗条女性其实不适合常做深蹲的动作。这是为什么呢? 因为低血压常见于苗条年轻的女子身上,深蹲女神就是属于这种类型的女孩,如果深蹲时间较长突然站立,会出现眼前发黑、头晕、乏力、视力模糊或者站立不稳等症状。在医学上,习惯将这种情况称为体位性低血压,或者叫直立性低血压。

人的体位由深蹲转为站立时,受重力影响,血液滞留在腹部及下肢,血压会有所下降,一般收缩压会下降 5 -10mmHg,但如果患者的自主神经功能紊乱引起血管舒缩调节功能不良,就会导致血压下降得更多,达到甚至超过 20mmHg,出现明显的低血压症状。临床发现,体位性低血压与卒中、心梗等密切相关。

为什么苗条女子易出现低血压?

年轻女孩以瘦为美,为了保持苗条的身段,长时间不吃脂肪含量以及蛋白质含量丰富的食物,结果导致体内营养供应不足。深蹲女神透露此前因为吃类固醇控制病情所以发胖到 60 公斤,停药后才慢慢瘦下来,虽然并无透露减肥的过程,但可以肯定对饮食会有严格要求,难保证营养摄入均衡。

如果人体长期处于低血压状态,会导致血液循环缓慢,人体远端毛细血管缺血,会影响组织细胞氧气和营养的供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。长期低血压会还会导致大脑和心脏的血液供应受影响,引起视力、听力下降,心情压抑等情况经常发生,严重影响生活质量。

其实,大多数低血压都无需吃药,如果是属于生理性的,必须重新审视自己的生活饮食习惯,建立均衡营养的饮食观念。如果属于病理性的,尽快到医院确诊,找出具体病因,以免延误病情,诱发心血管事件。像深蹲女神这样苗条的女子,以生理性低血压最为常见,只要坚持好的饮食习惯,愈后是比较好的。

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