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康复科

系列一:家长学校线上直播

疫情当前,人人惶恐,但疫情仍处于扩散阶段,局部地区有迅速上升的趋势,近期大家要全面宅家,勤洗手,讲卫生,才能有效预防疫情。在这个期间可急坏了那些需要做康复治疗的宝宝家长们,宅在家中该如何给孩子正确的干预?爸爸妈妈不要怕,在特殊时期,荥阳妇幼儿童保健部为大家想到了特别的方式,在康复科薛奕主任的提议下,家长学校转换思维,开展了线上直播,利用新媒体的传播渠道,让家长们在家也能够学习到科学育儿知识,积极给到孩子康复措施。康复治疗师每天线上讲解婴幼儿感知觉发育、家庭游戏指导等知识提高儿童的大运动、精细动作,对很多宝宝来说都非常的受用。

隔离病毒但不隔离爱,急病人之所急, 解病人之所需,用我们可以想到的,能做到的方式继续履行我们医护人员该有的职责,希望可以帮助到更多人,守护所有天真可爱的孩子们!(通讯员:禹德辉)

系列二:儿童康复家庭指导

一、不出门的日子里,怎么通过饮食调理,预防宝宝生病?

在居家的日子里,除了要经常开窗通风之外,还需要适当运动。根据室内温度适当穿衣,勤洗手,少量多次喝温水,少看手机及电视等,这些茶饮小妙招可以增加宝宝抵抗力,预防生病。

1. 儿童在有暖气或空调室内呆的时间长,因为湿度原因,容易鼻干、口干。可用菊花 6 克、桑叶 9 克、白茅根 9 克、梨(1 个,去核留皮,切块)煮水喝。

2. 有些宝宝单纯的受凉感冒。用姜丝、葱白、少量红糖煮水喝。

3. 宝宝在假期期间吃肉多或吃零食多,或饮食不规律引起胃肠功能紊乱。可用等量的焦山楂、焦麦芽、焦神曲、陈皮及少量的炒白萝卜子煮水喝,同时配合顺时针摩腹。(通讯员:韦东军)

二、宝宝居家,室内环境卫生怎样做?

(1)勤洗手

双手用肥皂在流水下充分洗干净。

(2)勤消毒

1. 室内空气用含氯消毒液每天消毒一次。

2. 一次性口罩 4 小时更换一次,浸湿随时更换,每天擦拭门把手、坐便器、手机、键盘等;

3. 水杯、奶瓶:煮沸 15 分钟或用含氯消毒液浸泡 30 分钟后用清水洗干净;

4. 感染物品:含氯消毒剂浸泡 1 小时或煮沸 15 分钟;

5. 垃圾等污染物:丢入密闭垃圾袋或指定垃圾桶,及时洗手。

(3)勤通风

1. 每天早晚开窗通风 2 次,每次半小时,不能自然通风用排气扇。

2. 空调不推荐作为通风工具。(通讯员:禹德辉)

三、儿童康复护理要点

1. 保持营养、水及电解质的平衡。

足够的营养摄取,可以增强机体抵抗力,维持健康,孩子由于活动少,咀嚼困难,肠道吸收障碍,易发生营养不良和消化系统疾病,因此要注意饮食成分的均衡,同时应注意补充钙、维生素 AD、维生素 C 以及铁等。

2. 加强护理,防止意外的发生

儿童受疾病本身影响,自我保护能力及平衡能力较差,做好儿童的安全防护措施,睡床设床栏,家长做好看护。(通讯员:李芳芳)

四、中医捏脊提升免疫力

捏脊是一种中医治病的方法,有助于促进宝宝气血运行,对肠胃疾病、肺系疾病等有一定的疗效,健脾理肺,从而达到提高免疫力,减少呼吸系统感染的作用。1. 让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。

2. 家长站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

3. 食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上 3—5 厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。每捏 3 下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共 6 遍。

4. 一般每天捏一次,连续7~10天为以疗程。

5. 正捏脊的目的是补阳气,适合以虚寒体质为主的积食、便秘、腹泻、感冒等症状。(通讯员:白霞)

五、1- 3 岁宝宝家庭感统小游戏

1. 神奇的口袋

找一个漂亮的口袋,放入 3 - 5 样玩具和水果,让宝宝摸一摸,然后问宝宝摸到了什么,年龄大点的可以尝试用指令之类的,例如把能吃的拿出来~可以促进触觉和感知觉的发育。

2. 猜猜看

把不同材质的物品放进瓶子里,然后让孩子闭上眼睛,通过摇动瓶子,让宝宝辨别瓶子里装的是什么。增加听觉记忆力和理解能力。

3. 听指令做动作

通过下达指令让宝宝做动作,例如举手、蹲下、摸耳朵等等,提高宝宝听觉注意力以及听觉和运动的统合能力。(通讯员:杨迅)

六、粗大运动家庭训练指导

二抬四翻六会坐,七滚八爬周会走这是宝宝大动作发育过程,看着宝宝一天天成长,父母在心里是怎样的喜悦啊。其实,宝宝的动作发育是可以进行家庭训练的。下面介绍几个训练小方法:

1. 翻身的训练:妈妈的一只手握住宝宝小手,另一只手在宝宝肩部轻向对侧推,直至宝宝变为侧卧位,完成由头、颈、躯干到骨盆的翻身过程。然后握住宝宝一侧大腿,用另一只手握住宝宝的臀部,帮助其转向身体另一侧。

2. 坐的训练:家长扶住孩子肩背部,一手按住下肢,使孩子成直坐位,双髋关节屈曲、外展、外旋、腿背伸直,膝关节伸直呈伸腿坐位。宝宝坐在角椅上,或靠坐在椅背上,减少扶坐,慢慢成独坐。

3. 爬行的训练: 让孩子四爬位保持,家长将孩子的一侧膝关节弯曲,并抵到腹部,另一下肢伸直,轻轻按压膝关节弯曲侧的臀部,让他的臀部碰到足跟,先一侧,再练另一侧下肢,再同时进行。标准的爬行运动是一侧上肢和对侧下肢同时伸、屈,两侧交替进行。(通讯员:李萍)

七、宝宝饮食及日常护理

1. 水分补充要足够,冬季气候干燥,易发生口干、咽干等缺水症状。对室内适当加湿,并且在孩子起床后,喂一杯温开水以及时补充水分。

2. 孩子适当添加蔬菜和肉食,避免孩子肺热不能排出,零食和饼干是孩子们的最爱,但易导致营养不足,体质下降,引起各种疾病的入侵,因此要少吃。

3. 气温大幅下降,及时适当给孩子增添衣服,一般比成人多一件即可。

4. 冬季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗脸后及时涂抹润肤霜,适度锁水缓解干燥状况。

5. 冬季不宜给孩子勤洗澡,会损伤皮肤表面的油脂层,引起孩子皮肤发痒。洗澡温度不合适,孩子也容易感冒,建议一周洗一次即可。(通讯员:马惠丽)

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