整理了放松心情的小方法， 帮助大家及时调整因疫情带来的不良情绪，减轻群众的心理压力、缓解紧张焦虑情绪，引导群众…

很多人不能有意识地感觉到盆底肌这组重要的肌肉的收紧和放松。盆底肌有很多重要的功能，例如保持呼吸、体式和身体平衡…

在社交媒体上传播的大量信息中，出现了 COVID-19 自检的方法。该方法说，人们可以每天尝试屏住呼吸 10 …

生气不利于家庭幸福、家庭关系，不利于工作的开展，对我们的健康同样有很大危害。 老话说气大伤身，的确是有道理的。…