原创内容，擅自搬运者必究！ 减肥很多小白会选择节食减肥，他们会选择不吃早餐或者跳过晚餐，三餐只吃水果或者各种代…

美不美，先看腿。身边很多小仙女发愁自己的腿为什么始终无法达到那种细长直的状态，其实逃不过以下 4 点原因： 1…

生活中，很多人喜欢吃柚子，柚子营养丰富，酸甜可口。但是减肥的朋友们总会在意食物的热量，那么，一颗柚子的热量到底…

减肥，你还在看体重吗？ 很多人减肥会以体重作为减肥的标准，认为体重下降就是减肥成功过了，体重上升就觉得自己减肥…

日常的生活当中随着现在越来越多的零食逐渐的上市了。大家的餐桌上，平时在看电视的时候，休闲的时候，很多人都习惯性…

花甲无论是煲汤还是清炒，都深受人们的喜爱，但是有人会担心花甲吃多了会变胖。那 花甲的热量高吗? 花甲的热量是多…

减肥 10 斤需要多久 肥胖是一天天热量过剩的表现，减肥也是需要时间的，不能单纯地求快。 那么，减肥 10 斤…

鸡蛋热量:139 大卡(每 100 克) 猪小排:295 大卡(每 100 克) 鸡 (土鸡，家养) 热量:1…

我们知道油脂进入人体后，在酶催化下发生水解产生脂肪酸，那脂肪酸有哪些功能呢？ 1、供给人体热量。脂肪是提供能量…

来源：人民健康网 编者按：冻死了，我要囤肉抗寒长胖是对冬天最起码的尊重……只是，囤肉真的能抗寒吗？ 你囤的是哪…

1、新陈代谢慢 2、易胖体质 3、节食有效果，一吃就反弹 4、明明吃的比我多还是比我瘦那么多 在日常生活中会发…

身边有很多朋友整天都在嚷嚷着减肥瘦身，却总是控制不住自己的嘴。每顿饭都吃得油腻，热量又高，即便是做再多的运动，…